3月9日上午，7楼会议室内暖意融融。围绕“奋进十五五 巾帼建新功”三八节活动主题，一场关爱女职工身心健康的女性健康知识专题讲座温馨开讲。活动特邀陕西省电教办宣教部讲师、西京医院986医院李雪老师担任主讲，为全体女职工带来了一场有深度、有温度的健康分享会。
一堂源自生活的健康课
“如果不是我当年坚持，父亲的病情可能就不是今天这个结果。”讲座开场，李老师用一个亲身经历的故事，瞬间抓住了在场所有人的注意力。
她的父亲是一名军人，身体一直很好，也正因如此，从不把体检当回事。在她的反复劝说下，父亲终于同意做了一次全面检查，没想到竟查出肺部阴影，后被确诊为肺癌早期。幸运的是，因为发现及时，经过治疗，父亲如今已健康走过十个年头。
“很多人和我父亲一样，总觉得自己身体没毛病，可恰恰是这种‘感觉良好’，最容易让人放松警惕。”李老师感慨地说，父亲的经历让她深刻体会到，健康管理不能靠感觉，要靠科学检查，“预防大于治疗”不是一句空话，而是无数教训换来的真理。
三个维度讲透女性健康
围绕女性职工普遍关心的健康问题，李老师从三个层面展开讲解，既有医学知识的严谨，又贴近日常生活。
在常见疾病预防方面，她重点讲解了乳腺癌、宫颈癌、甲状腺癌的早期“警报”。乳房无痛性肿块、接触性出血、颈部不明原因肿块……这些看似不起眼的身体信号，李老师一一拆解，教大家如何识别、如何应对。她特别提醒，办公室女性久坐、压力大，更要养成定期自检和体检的习惯，把健康的主动权握在自己手里。
在重大疾病认知方面，李老师结合父亲的抗癌经历，打破了很多人“大病防不住”的固有观念。“现代医学已经证明，很多重大疾病如果发现得早，治愈率非常高。”她鼓励女职工建立个人健康档案，对身体的每一次异常变化都保持警惕，真正做到早发现、早诊断、早治疗。
在日常保健方面，李老师从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、定期体检五个维度，给出了实用的健康建议。她特别强调，健康不是一个人的事——“你倒下了，家人怎么办？工作怎么办？”一句反问，让在场不少人陷入沉思。她呼吁大家树立“自身健康第一责任人”意识，用健康的身体支撑起幸福生活和工作。
一场有回响的分享会
一个多小时的讲座，掌声不断，互动频频。李老师通俗易懂的语言、真实鲜活的案例，让专业的医学知识变得亲切可感。
“以前总觉得自己年轻，身体没问题，今天听完才发现，很多健康隐患就是被这种想法耽误的。”一位年轻女职工会后感慨。还有职工表示，不仅学到了实用的健康知识，更被李老师的故事打动，决定今年一定带父母去做一次全面体检。
作为“奋进十五五 巾帼建新功”三八节主题活动的重要组成部分，此次健康讲座不仅传递了科学理念，更彰显了企业对女职工的深切关怀。下一步，公司工会将持续深化系列关爱举措，团结带领广大女职工以健康之姿、奋斗之姿，为企业发展贡献更多巾帼智慧和力量。
